Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; 4 πιθανοί λόγοι που μπορεί να τον προκαλούν

Πολλοί άνθρωποι ξυπνάνε συχνά με πονοκέφαλο,αν ανήκετε και εσείς σε αυτή τη κατηγορία ανθρώπων,διαβάστε παρακάτω ορισμένους λόγους που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό.
Ο πονοκέφαλος το πρωί είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους.
Αν για πολλές συνεχόμενες μέρες δεν έχεις κοιμηθεί καλά, είναι πολύ πιθανό να ξυπνήσεις με πονοκέφαλο.
Μια άλλη εξήγηση είναι η υπνική άπνοια,δηλαδή εκείνη η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει πολλές στιγμιαίες διακοπές στην αναπνοή του,την ώρα που κοιμάται.
Είναι επίσης πολύ πιθανό  το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της νύχτας να ευθύνεται για τους πονοκεφάλους. Πολλοί άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν,αλλά όπως κοιμούνται έχουν τη συνήθεια να πιέζουν και να τρίζουν τη κάτω γνάθο επάνω στην άνω γνάθο.Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να προκαλέσει πρόβλημα στους μυς της γνάθου ,το οποίο και εκδηλώνεται και με πονοκέφαλο.
Τέλος δεν αποκλείεται να υποφέρετε από αλλεργίες .Για παράδειγμα,τα ακάρεα της σκόνης τα οποία ζουν στα σεντόνια και στο στρώμα μας,μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο,εξαιτίας της συμφόρησης των ρινικών κόλπων.
Τίνα Παπαδάκη 

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress